Необходимо подготовить связочный аппарат к статическим нагрузкам при катании на сноуборде. Для этого хорошо подходят два упражнения:Читать больше
Уроки катания на сноуборде
В карвинговых поворотах всегда присутствует «разгрузка». «Разгрузка» - это способ обезвесить сноуборд для того чтобы перейти на другой кант. Читать больше
В этом упражнении необходимо протолкнуть доску под собой так чтобы вес оказался за задней ногой на хвосте сноуборда. При этом нос доски сам собой оторвётся от склона при перекантовке.Читать больше
Упражнение «ПИЛА» полезно для ведения качественных карвинговых поворотов нужно присутствие продольной работыЧитать больше
Очень часто при катании карвингом на сноуборде наши руки делают множество лишних движений: руки машут как мельница, задираются, вращаются. Читать больше
Упражнение для уверенно катающихся на сноуборде. Палку держим в руках. Ведя передний кант добавляем движение палкой в «минус». Ведя задний поворот ротируем палкой в «плюс». Читать больше
При катании карвингом на сноуборде нужно чтобы «верх» не мешал «низу». «Верх» – это то что одето в куртку, а «низ» – это то что одето в штаны.Читать больше
В карвинговых поворотах на сноуборде важно чтобы ноги были эластичные. По мимо заклонов центр масс перемещают еще в двух плоскостях. Читать больше
-
Популярные посты
-
