Комбинация карвинговых поворотов
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНАЯ СВЯЗКА на комбинацию разных типов карвинговых поворотов, широкого и короткого.
В коротком повороте выключаем заклон и вертикальную работу. Вес держим 60% на задней ноге и 40% на передней. Работаем только ногами, коленями и стопами. Набираем скорость в коротком резанном повороте и гасим её широким резанным закрытым поворотом. Чем сильнее согнуты колени, тем лучше получится кантовать доску в коротком повороте. Чем больше скорость, тем более быстрый ритм поворотов должен быть. Контролируем развесовку, не даём перегружать переднюю ногу.
В широком закрытом резанном повороте включаем заклон, вертикальную, продольную работу. Набранную в коротком повороте скорость гасим в широком повороте, подбирая степень закрытости и их количество.
Для выполнения этой связки подбираем длинный пологий склон. Сильно и долго не разгоняемся на коротком повороте. Следим за тем чтобы доска кантовалась точно, остро, и не было заметания хвостом при выполнении короткого поворота. Стабильное выполнение данной связки говорит о том что у вас хорошо отработана техника карвинговых поворотов на сноуборде, вы умеете вести два разных типа карвинговых поворотов и умеете их комбинировать на ходу.
Наиболее частые ошибки при выполнении данной учебной связки:
- заметание хвостом на коротком повороте
- набор слишком большой скорости на коротком повороте, и в целом во всей связке
- наличие заклона и разгрузки на коротком повороте
- малое закрытие широкий поворотов и как следствие не достаточное гашение скорости.
Комментарии (31)