Сноуборд. Поворот проскальзыванием. Методика – обучения
Я очень давно разработал эту методику. Много раз ее тестировал на учениках разного возраста и пола. Метод показал свою высокую эффективность. Когда начинающий сноубордист освоил тормоза и траверсы его начинают учить кататься проскальзывающими поворотами. Обычно инструктор работает своего рода «грузчиком», берет ученика под ручки и катит его на себе.
Ученик, тем временем, висит на инструкторе всем весом, это запускает в нем не правильный психологический настрой - вся ответственность за действия на горе перекладывается на инструктора. Это часто чувствуется в обучении детей и женщин, редко у мужчин.
Методика обучения с обручем безопасна, и способна поставить ученика на сноуборд в короткие сроки. В связке через обруч увеличивается дистанция между досками, а значит повышается безопасность катания. При падении обруч не травмоопасен. Дистанция между инструктором и учеником заставляет последнего ощущать себя ближе к состоянию самостоятельного катания на сноуборде. Инструктор при этом полностью контролирует скорость, траекторию поворотов, глубину и резкость заклонов ученика и даже развесовку в ногах.
Инструкция для инструктора по сноуборду.
В идеале ваш ученик должен уметь пользоваться бугельным подъемником. Бывает тяжело завозить на подъемнике и ученика и обруч. Есть шанс запутаться в бугеле. Поэтому лучший вариант, если ваш ученик поднимется на подъемнике, а вы следом за ним с обручем. На горе новичок крепко хватается за обруч, слегка прижимая его к животу.
Проворачивать обруч в руках ученику запрещено, вы как инструктор держите обруч свободным хватом. Начинаете движение в связке, траверсом, при этом полностью контролируете обручем своего ученика. В заднем повороте толкаете его обручем в живот, заклоняя тем самым его на задний кант. Выставляете подопечному глубину заклона под скорость в дуге. Тяните обручем на себя, заводя ученика на передний кант. При входе в поворот, делаете новичку инициацию веса на переднюю ногу, давя на обруч в сторону носа.
Важно! Инструктор должен выдерживать ровный симметричный рисунок дуг, их плавность и равномерность скорости.
В общем, инструктор – дирижер, ученик – оркестр! Катясь в связке наблюдайте за своим подопечным. Постепенно, уменьшайте степень своего контроля. Давайте ученику возможность прокатить поворот самостоятельно, но держась за обруч. В критической ситуации включайтесь и корректируйте его действия. Почувствовав, что он справляется, отпустите обруч и ученик продолжит катиться на сноуборде сам. Как только связанные проскальзывающие повороты будут освоены убирайте обруч и учите кататься без него, в стойке сноубордиста (бывает так что человек может ехать с обручем в руках, испытывая при этом внутреннюю уверенность, и не может без него).
Старайтесь меньше возить начинающего ученика на руках! Не будьте грузчиками.
P.S. На видео девочка делает свои первые повороты на уклоне (не для чайников). До съемки мы с ней тренировались на длинной пологой трассе, используя обруч.
Комментарии ()