Обучение детей сноуборду без горы

Обязательно просмотрите видео с упражнениями для обучения детей катанию на сноуборде, если понравилось, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки) очень нам поможете этим.

Если Вы решили поставить своего ребенка на сноуборд, то данный урок сильно в этом поможет.

Для успешного обучение ребенка сноуборду необходимо: Зима, снег, ребенок, веревка, сноуборд и Ваше желание. Проделав эти упражнения, вы подготовите ребенка к катанию на доске. Упражнения имитируют все базовые принципы управления доской. Обучение происходит методом вкатки — ребенку не объясняется сложная механика, он просто катается на веревке по этим упражнениям и понимание приходит автоматически, от чувства качения. Единственное, что нужно объяснить ребенку и постоянно напоминать: спина должна быть прямой, взгляд направлен в сторону движения и глаза не должны опускаться на ноги и сноуборд.

Упражнения выполняются на прогулке в парке, во дворе дома, на площадке или в любом месте, где есть ровный, утоптанный и чистый снег.

Веревка цепляется за центр тяжести – талия. Длинна стропы примерно 6 метров. Начинать нужно с короткого поводка, чтобы вы могли страховать. Катая ребенка, постепенно увеличивайте дистанцию. Чем длиннее веревка, тем полноценней ребенок выполняет упражнения т.к. это будет мешать ему повиснуть на вас. На видео наш «боец» катается на коротком поводке, для того чтобы постоянно попадать в кадр. Общий принцип — от простого к сложному, от медленного к быстрому, от плавного к резкому. Упражнения с девчонками выполняются в щадящем режиме, а мальчишки получают по полной. Некоторые упражнения тренируют вестибулярный аппарат.

Метод показал свою высокую эффективность и ограничен только весом ребенка и вашими физическими данными. Он тестировался на детях от 7 до 12 лет.

Уроки сноуборда для детей

Заклон на пятки. Покачайте ребенка на стропе. Он просто падает на стропу, давя центром тяжести, при прямой спине и смотрит на вас. Это имитация заднего заклона.
Тормоза на пятках (задние тормоза). Соскребаем снег пятками. Вес распределен ровно на двух ногах, спина прямая, взгляд вперед. Сноуборд поперек веревки.
Падение – приседанием. Катимся в упоре на пятках и приседаем на ходу.
Зигзаги на пятках. Катимся в упоре на пятках и давим, попеременно, то на левую то на правую пятку. На более длинной стропе чем в упражнении 2,3. Если у ребенка не получается почувствовать траекторию, нужно помочь, направив его веревкой. Хорошо чертить зигзаги по дорожке в парке от края до края, а вы при этом идете четко по центру.
Круговерть на пятках. Вращение на канте. Здесь закладывается, подспудно, ощущение центробежной силы и угла заклона. Выполняется во все стороны. Упражнение является зачетным для освоения заднего канта!
Тормоза на носках (передние тормоза). Зацепляем ребенка за живот и соскребаем снег носками. Спина прямая, взгляд вперед, ноги-пружинки.
Зигзаги на носках. Зеркальный вариант упражнения 4.
Круговерть на носках. Упражнение является зачетным для освоения переднего канта!
Комбинация. Попеременно: плоское-прямое скольжение, задние тормоза, прямое скольжение, передние тормоза и т.д. Выполняется на длинной стропе по дорожке парка.
Восьмерка. Катаем ребенка по восьмерке разной величины и с разной скоростью. Упражнение является зачетным для всей методики, так как в нем моделируются повороты!
Прык-скок. Прыгать с двух ног на прямом ходу.
Олле-Нолле. Раскачивание с хвоста на нос на прямом ходу.

Теги: сноуборд, упражнения, уроки

Понравилось? Делитесь в соц сетях)

Автор: Андрей Касеян

Я, Касеян Андрей уже больше десяти лет исследую технику катания на мягком сноуборде, разрабатываю методики обучения для всех уровней от начинающего до продвинутого. С течением времени и накоплением опыта, в катании и преподавании, сформировался системный подход, основанный на любви к горам и сноуборду.